あなたは、辛いときに無理やり「自分は辛くない」と思い込んだりしたことは ありませんか。 そんな時は、自分の気持ちを否定せずに、そのまま受け入れてしまうと良いですよ。 何かに八つ当たりしたり、自分を責めたり、原因を追究したりしないことが大切です…
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