【習慣にしたいことがあるひとのために】「良い習慣」って、どんな習慣なのか???
突然ですが、
あなたの「良い習慣」は何ですか?
はい、「・・・・です」、色々な習慣が聞こえてきそうですね。
それもそうですよね。
「良い習慣」は、人それぞれ違うからでしょう。
それは「どうして、良い習慣を身に付けたいのか」、
この目的が人それぞれ違うから、「良い習慣」も当然違ってきますよね。
成功したい、人生を変えたい、自分を変えたい・・・
目的があってこそ、達成するために必要な習慣を身に付けたいと思うはずです。
それこそがあなたにとっての「良い習慣」のはずだし、
目的があるからこそ、習慣を身に付けるために取り組める。
この目的が明確でないと、続けていくことが困難な状況になってしまうはずです。
一般的に「早起きの習慣」は、「良い習慣」と言われると思います。
確かに、早起きすることで、多くの気づきや変化があると言われます。
成功者の多くの方が、早起きの習慣があると聞きます。
しかし、あなたの目的にとって、早起きの習慣が必要なければ、
一生懸命に取り組んでも、成果はでないのではないでしょうか?
なので、「自分にとって良い習慣とは何なのか」を明確にすることが
習慣を身に付ける上で、最初のステップとなりますね。
あなたにとって「良い習慣」は何ですか?
次回に続く・・・。