さぁ、４日目です。 【気を付けるポイント】 （１）定着させるために２１日間続けること。この期間は、成果を求めない。 （２）小さなアクションを起こし続ける。 （３）１つのことに集中する。 （４）頑張らない、無理しない。 （５）取り組むタイミングを…
さぁ、３日目です。 【気を付けるポイント】 （１）定着させるために２１日間続けること。この期間は、成果を求めない。 （２）小さなアクションを起こし続ける。 （３）１つのことに集中する。 （４）頑張らない、無理しない。 （５）取り組むタイミングを…
さぁ、２日目です。 気を付けるポイントを追加してみました。 【気を付けるポイント】 （１）定着させるために２１日間続けること。この期間は、成果を求めない。 （２）小さなアクションを起こし続ける。 （３）１つのことに集中する。 （４）頑張らない、…
本日、「習慣」について発信させていただきました。 私自身でも挑戦していきたいと思います！ 最近、年齢のせいか、筋力低下を感じていました。 そこで、「筋トレを習慣にしたい」と思っています。 色々と習慣について勉強したので、気を付けるポイントを意…
こんな悩みありませんか？最近、健康診断で運動を勧められて、運動したいけど・・・最近、体重が増えてきてダイエットのために運動したいけど・・・最近、体力が落ちてきて、体力作りのために運動したいけど・・・ でも、続けたいけど続かない・・・また、三…
１０月１日、各企業の内定式が行われましたね。 無事に内定を獲得できた皆さまは、ほっと一息ついた感じでしょうか？ さて、今回は、昨今の「売り手市場」と言われている状況を、 ２１卒の就活に臨む皆様はどのように受け止めているでしょうか？ この状況を…
「ダイエットしよう！」と決意したのにダメだった・・・。 「今回は絶対やり遂げよう」と本気で決めたのに、 どうしも続かないと悩んでいませんか？ それは、あなたが、怠け者とか気合が足りないとかではなく、 脳の働きで当然のことかもしれません。 脳は、…
あなたは、夢がありますか？ 夢を叶えるために、何をしていますか？ セミナーに参加したり、自己啓発本を読んだり、 色々と勉強して、色々な方法を実行し、夢を叶えるために努力している。 でも、夢を叶えることは簡単ではない・・・。 簡単ではないから夢・…
あなたは、辛いときに無理やり「自分は辛くない」と思い込んだりしたことは ありませんか。 そんな時は、自分の気持ちを否定せずに、そのまま受け入れてしまうと良いですよ。 何かに八つ当たりしたり、自分を責めたり、原因を追究したりしないことが大切です…
あなたは、 「最近、うまくいかないなぁ」、「なかなか良いアイデアがうかばない」 と悩んでいませんか？ そんな時は、一生懸命に考えるのをやめて、あなたの悩みを しばらく放っておくと良いですよ。 シャワーを浴びたり、散歩したり、ドライブしたり、 リ…
あなたは、「喜んだり、感動したのはいつ」でしょうか？ 恋をしたり、 音楽を聴いて、 本を読んで、 夕陽を見て、 仕事を成功させたり、 喜びを感じたり、感動したとき、 時が静かに止まっているような感覚を感じたことがあるでしょうか？ この感覚が『いま…
あなたは、自分の口癖について考えたことがありますか？ どうしても、物事をネガティブに考えてしまう、 悩みや問題を抱えてしまう、 そんなあなたは、日常生活で『すみません』と言うことが多くありませんか？ もしかすると、言っていることにさえ気付いて…
「弁護士の資格を取りたい！」 「彼氏（彼女）が欲しい！」 あなたにも、「～したい」、「～が欲しい」などの願望があるかと思います。 でも、あなたが強く願うほど、その願望が実現から遠ざかることがあるようです。 それは、潜在意識の力が働いているから…
明日はクレーム処理かぁ、会社に行くのが嫌だなぁ・・・ 何となく、毎日がつまらないなぁ・・・等々 どうしてもネガティブなことを思ってしまう。 こんな時は、自分の心（潜在意識）に前向きな質問をすることをお勧めします！ なぜか？ ネガティブに過ごす毎…
どうしも、ネガティブに考えてしまう・・・ 失敗を引きずり、落ち込んでしまう・・・ 自分はダメな人間だぁと思ってしまう・・・ こんな時は、どうしてもできないことに意識が向いてしまいますが、 出来ないことではなく、出来ていることに意識を向けてみる…
あなたは、悩みや問題で辛くて、解決したくて、本を読んだり、セミナーに 参加した経験ありますか？ でも、思うように解決しなかったり、学んだことを活かせていないと 感じて、さらに辛くなっていませんか？ そんな時は、まず、少しでも気分を楽にして、心…
こんにちは。 就活を頑張るひとを応援する、ohitorichallengeです。 早速ですが、２０年卒業予定者の就職内定率が５１．４％と発表されましたね。 （５月１日時点） この発表を受けて、各々思うことがあるかと思います。 少し焦りを感じているひとも少なから…
さっそくですが、就活の中で、自分に合う企業はどこだろう？仕事はなんだろう？と 悩むケースも多いようです。 自分に合う企業や仕事を求め、考えて見つけることができ、最終的にご縁があったら、 とても幸せなことです。 しかし、考えてもなかなか結論がで…
