明確な目的があって、習慣にしたいことがある。 「やるぞー」とモチベーションも高く、自分の意志で決めた。 でも、数日経つと、当初のモチベーションも維持できなくなり、 自分で決めたのに、「まぁ、いいかぁ。今日はやめよう」となる。 そんな日が続き、…
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