2019-11-26から1日間の記事一覧

【習慣にしたいことがあるひとのために】★検証20日目★21日間チャレンジ!運動習慣は身に付くか???

さぁ、20日目です。 【本当の目的】 いつまでも、見た目もそうですが、子供たちにとってかっこいい父親でいたい! 【気を付けるポイント】 (1)定着させるために21日間続けること。この期間は、成果を求めない。 (2)小さなアクションを起こし続ける…