さぁ、１９日目です。 少し成果を求め、腕立ての回数を増やしていくことにしました。 （まだ、成果を求める時期ではないかもしれないですが、 定着したと判断しましたので少しだけ・・・） 違う運動習慣にチャレンジしていくことも考えましたが、 もう少し、…