2019-11-22から1日間の記事一覧

【習慣にしたいことがあるひとのために】★検証16日目★21日間チャレンジ!運動習慣は身に付くか???

さぁ、16日目です。 昨日、今の取り組みの成果が気になり、少し調べました。 費やした時間と成果の関係です。 初期段階では、費やした時間に対して、成果が出にくいそうです。 ただ、ティッピングポイントを超えると、ブレイクし、 大きな成果につながって…