2019-11-14から1日間の記事一覧

【習慣にしたいことがあるひとのために】★検証8日目★21日間チャレンジ!運動習慣は身に付くか???

さぁ、8日目です。 だいぶ、寒くなってまいりましたが、体調をくずさないようにしましょうー。 【本当の目的】 いつまでも、見た目もそうですが、子供たちにとってかっこいい父親でいたい! 【気を付けるポイント】 (1)定着させるために21日間続けるこ…