さぁ、７日目です。 筋トレを始めて、１週間が経ちました。 少し始めた時のことを思い返しました。 「どうして筋トレを始めようとしたのか」についてです。 １日目の記事にも書きましたが、 最近、年齢のせいか、筋力低下を感じていました。 そこで、「筋ト…